增加雄激素食物有富含锌的食物、富含维生素E的食物、富含精氨酸的食物和大豆等。
1、富含锌的食物：如牛羊肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋等。2、富含维生素E的食物：如黑芝麻、核桃、花生、葵花油以及橄榄油等。3、富含精氨酸的食物：如鱼、花生、核桃等，这些都有利于提高雄激素水平。4、大豆：可以适当吃一些大豆来提高性激素水平，大豆含有人体缺乏的蛋白质和维生素，另外可以提高人体的性激素，对性器官也有比较好的保养作用，可以提高性功能。
建议患者平时需要保持愉快的心情，可以调节激素代谢。
1、富含锌的食物：如牛羊肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋等。2、富含维生素E的食物：如黑芝麻、核桃、花生、葵花油以及橄榄油等。3、富含精氨酸的食物：如鱼、花生、核桃等，这些都有利于提高雄激素水平。4、大豆：可以适当吃一些大豆来提高性激素水平，大豆含有人体缺乏的蛋白质和维生素，另外可以提高人体的性激素，对性器官也有比较好的保养作用，可以提高性功能。
建议患者平时需要保持愉快的心情，可以调节激素代谢。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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