吃鸡肝的好处主要包括补充营养、补血，坏处主要包括胃肠不适、身体肥胖等，需要注意食用量。
1、好处
鸡肝中含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素、微量元素等，适量食用可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。
2、坏处
鸡肝中的脂肪含量较高，如果一次性食用过多，可能会加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状。除此之外，还可能会导致体内脂肪堆积，出现身体肥胖的情况。
如果出现腹胀、腹痛等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃鸡肉、苹果、白菜等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。
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