红米红豆花生粥具有补充营养、促进消化、预防便秘、辅助保护眼睛、辅助减肥等功效与作用，但要注意红米红豆花生粥只是食物，并不具有治疗疾病的作用。
1、补充营养
红米红豆花生粥主要是由红米、红豆、花生等食材熬制而成，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
红米红豆花生粥中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振、消化不良等症状，可以适量食用红米红豆花生粥，有利于改善不适症状。
3、预防便秘
红米红豆花生粥中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有预防便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用红米红豆花生粥，有利于预防便秘。
4、辅助保护眼睛
红米红豆花生粥中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以改善视力，所以适当食用红米红豆花生粥，可以辅助保护眼睛。
5、辅助减肥
红米红豆花生粥中的红米含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助减肥的功效。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
小儿七星茶颗粒
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
乳结泰胶囊
