头发变软变细脱发可能是由雄激素性脱发、营养不良、甲状腺功能减退、铁缺乏性贫血、头皮真菌感染等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.雄激素性脱发
雄激素性脱发通常是由遗传因素和雄激素的作用共同导致的。体内雄激素水平过高会使得毛囊逐渐萎缩，从而引起头发变软、变细并最终脱落。患者可以遵医嘱使用米诺地尔等药物进行治疗，能够促进头发生长。
2.营养不良
营养不良可能导致蛋白质摄入不足，影响角蛋白合成，进而影响头发健康，出现脱发的情况。补充维生素B族和锌元素有助于改善营养状况，如遵医嘱口服复合维生素片、葡萄糖酸钙锌口服溶液等。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌减少，会影响新陈代谢和生长发育过程中的许多生理活动，包括毛发生长周期。这会导致头发停止生长，变得脆弱易断。患者可遵照医生的意见服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗，以恢复正常甲状腺功能。
4.铁缺乏性贫血
铁缺乏性贫血是由于身体缺乏铁元素而引起的贫血，可能会导致头发质量下降，变得干燥、无光泽，容易断裂和脱落。补铁剂如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等口服补铁制剂可用于纠正缺铁状态，但需遵循医师指导。
5.头皮真菌感染
头皮受到真菌感染后会引起炎症反应，使毛囊受损，进而导致脱发。同时，炎症反应还会刺激毛发变细、变软。抗真菌洗发水如二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂等局部外用产品可用于缓解症状，但应谨慎使用，以免产生过敏或其他不良反应。
针对头发变软变细脱发的症状，建议定期进行皮肤科检查以及血液学检查，监测可能存在的内分泌异常。饮食方面，注意均衡膳食，适量增加富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、绿叶蔬菜等，有利于维持头发健康。
1.雄激素性脱发
雄激素性脱发通常是由遗传因素和雄激素的作用共同导致的。体内雄激素水平过高会使得毛囊逐渐萎缩，从而引起头发变软、变细并最终脱落。患者可以遵医嘱使用米诺地尔等药物进行治疗，能够促进头发生长。
2.营养不良
营养不良可能导致蛋白质摄入不足，影响角蛋白合成，进而影响头发健康，出现脱发的情况。补充维生素B族和锌元素有助于改善营养状况，如遵医嘱口服复合维生素片、葡萄糖酸钙锌口服溶液等。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌减少，会影响新陈代谢和生长发育过程中的许多生理活动，包括毛发生长周期。这会导致头发停止生长，变得脆弱易断。患者可遵照医生的意见服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗，以恢复正常甲状腺功能。
4.铁缺乏性贫血
铁缺乏性贫血是由于身体缺乏铁元素而引起的贫血，可能会导致头发质量下降，变得干燥、无光泽，容易断裂和脱落。补铁剂如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等口服补铁制剂可用于纠正缺铁状态，但需遵循医师指导。
5.头皮真菌感染
头皮受到真菌感染后会引起炎症反应，使毛囊受损，进而导致脱发。同时，炎症反应还会刺激毛发变细、变软。抗真菌洗发水如二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂等局部外用产品可用于缓解症状，但应谨慎使用，以免产生过敏或其他不良反应。
针对头发变软变细脱发的症状，建议定期进行皮肤科检查以及血液学检查，监测可能存在的内分泌异常。饮食方面，注意均衡膳食，适量增加富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、绿叶蔬菜等，有利于维持头发健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
米诺地尔搽剂
非那雄胺片
右旋糖酐铁分散片
