孕妇在怀孕中期一般是可以吃蕨菜的。蕨菜富含氨基酸，多种维生素、微量元素，还含有蕨素、甾醇等特有的营养成分，钾和维生素C的含量极高。蕨菜的根部含有丰富的蛋白质、碳水化合物等营养物质，蕨菜嫩叶含有胡萝卜素、维生素A、维生素C、粗纤维等微量元素，18种氨基酸等。蕨菜中的粗纤维可以促进肠道蠕动，减少脂肪的吸收，还有清热解毒、通肠排毒、化痰祛痰，以及止泻利尿的功效，所以孕妇是可以吃蕨菜的。
39问医生
孕妇能吃蕨菜吗中期
董丽娟
妇产科
主治医师
枣庄市立医院
三级甲等
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66
2021-05-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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