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笋瓜的功效

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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笋瓜具有减肥、稳定心脏射血能力以及增强骨骼强度等功效。笋瓜含有的蛋白质和脂肪含量较低，摄入身体之后不会导致肥胖现象。笋瓜的钾离子比较丰富，可以稳定心脏的射血能力。笋瓜还含有丰富的钙离子、镁离子、碳水化合物以及维生素A，能够增强身体骨骼的强度，促进新陈代谢，改善视疲劳。
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2021-12-08 浏览100次
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