39问医生

铁观音喝多了对身体有害吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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铁观音喝多了对身体是有害的。茶中含有茶碱等,如果喝得太多,会兴奋很长时间。虽然可以起到提神的作用,但也会引起失眠、恐慌、头痛或头晕及耳鸣。特别是如果喝太多浓茶,症状会更严重。茶中还含有草酸,草酸会导致尿路结石。少量的茶可以降低胆固醇,减少心脑血管疾病的发展。预防老年痴呆症,提高免疫力,抗压力和抗焦虑,但不要空腹或睡前饮用。
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2021-12-25 浏览100
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