儿童睡眠不好可在睡前喝一杯温牛奶，对改善睡眠质量会有所帮助 。除此之外可适当食用桂圆、核桃、大枣、阿胶等食物，也可改善睡眠质量。在饮食上进行调理是一方面，如果这个方法效果不佳，可服用调理神经、安神助眠的药物，比如口服谷维素、脑心舒口服液、安神补脑液等，睡前不能吃东西、不能情绪激动等，睡前可听轻音乐来放松心情，对失眠也有帮助，同时要注意睡觉前不要吃东西。
39问医生
儿童睡眠不好吃什么食物调理
刘酉根
儿科
副主任医师
醴陵市中医院
三级甲等
咨询
66
2021-11-01
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2025-05-12上海中大医院治疗什么癌症最厉害
- 2025-05-12上海市内医院治癌症最厉害排名第一是那家
- 2025-05-12上海中大肿瘤科医院排名情况
- 2025-05-12上海有哪些肿瘤医院最好
- 2025-05-12上海中大中医肿瘤专家
查看更多
- 2024-06-14前列腺炎睡眠不好
- 2024-05-24睡眠不好会不会影响白癜风
- 2024-10-03睡眠与睡眠障碍的关系是什么
- 2024-06-26睡眠不足引发的癫痫
- 2024-10-30睡眠的两个时相
查看更多
-
贵州省第二人民医院
地址：贵阳市新添大道南段206号
三级 综合医院 公立 -
北京大学第三医院
地址：北京市海淀区花园北路49号
三级甲等 综合医院 公立 -
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
三级甲等 综合医院 公立
查看更多
-
晚必安酸枣仁油软胶囊
改善睡眠
-
通气鼻贴
可扩张鼻腔通道，降低鼻气流阻力，改善鼻通气，从而加强或者改善呼吸，缓解鼻塞、鼻充血，使呼吸更顺畅。可减轻或缓解打鼾程度，提高睡眠质量。提高运动员空气吸入量。
-
琥珀酸美托洛尔缓释片
主要用于各种类型的高血压及心绞痛。（心绞痛（AnginaPectoris）是冠状动脉供血不足，心肌急剧的、暂时缺血与缺氧所引起的以发作性胸痛或胸部不适为主要表现的临床综合症。其特点为阵发性的前胸压榨性疼痛感觉，可伴有其他症状，疼痛主要位于胸骨后部，可放射至心前区与左上肢，常发生于劳动或情绪激动时，每次发作3～5min，可数日一次，也可一日数次，休息或用硝酸酯制剂后消失。本病多见于男性，多数病人在40岁以上，劳累、情绪激动、饱食、受寒、阴雨天气、急性循环衰竭等为常见的诱因。）
查看更多
Copyright © 2000-2025 39.net
