39问医生

黑芝麻丸每天吃一颗有效果吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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黑芝麻丸每天吃一颗可能具有一定的滋补效果。
黑芝麻丸中富含多种氨基酸及不饱和脂肪酸,适当摄入可为身体补充必要的营养素,促进新陈代谢,从而发挥其滋补作用。
由于个体差异,对于部分人群来说,每日一粒黑芝麻丸可能无法达到预期的效果。
在食用黑芝麻丸时需注意控制量,避免过量导致肥胖等问题。同时,若存在慢性疾病或特殊体质,建议咨询专业医生后再行食用。
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2024-02-29 浏览100
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