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酸枣仁夜交藤的功效与作用

江耀广 内科 主治医师
广东省中医院 三级甲等
咨询
酸枣仁夜交藤具有养心、安神、祛风、通络的功效，可以用于治疗失眠、多梦和血虚等。酸枣仁具有养肝、安心、安神的功效，如果将夜藤、酸枣仁一起在水中饮用，可以较好地促进睡眠，提高睡眠质量。如果失眠，也可以多吃核桃、牛奶、南瓜子、蜂蜜、小米等食物。通常睡觉前可以洗个热水澡，这有助于放松身心。
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2022-08-04 浏览100次
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