晚上吃水煮鸡蛋可能会增加胃肠道负担等危害。鸡蛋在生活中经常被吃掉。鸡蛋富含蛋白质，对人体有益。鸡蛋的制作方法有很多种，比如蒸、煮、炸和煎炸。如果是煎蛋或炒蛋，含油量可能会更多，而蒸鸡蛋和煮鸡蛋的相对含油量会更少。事实上，鸡蛋可以在早上、午餐和晚餐吃，这不受时间的影响。如果在睡觉前吃鸡蛋，可能会对胃肠道造成一定的负担。
39问医生
晚上吃水煮鸡蛋的危害
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-10-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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