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红萝卜缨的功效和作用

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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红萝卜缨具有预防便秘、预防近视等功效。因为萝卜缨中含有很多膳食纤维，能够刺激胃肠蠕动，还可以促进有毒物质排出体外，从而预防便秘的发生。而且萝卜缨中还含有丰富的维生素c、大量的水分，能够润肤养颜、增强机体免疫力。另外，萝卜缨中还含有比较高的钼，还可以预防近视、白内障的发生。
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2021-11-27 浏览100次
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