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红薯粉条吃多了有什么害处

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红薯粉条吃多了容易导致腹胀等症状。红薯粉条主要由淀粉制成，包括马铃薯淀粉和玉米淀粉。这种红薯粉条味道鲜美，但摄入过多也会造成伤害，吃得太多容易导致腹胀和便秘，影响消化代谢速度，不利于健康。此外，红薯粉条中的铝离子含量也比较丰富。过量摄入会损伤脑细胞，容易导致记忆丧失、抑郁和易怒，甚至加重老年痴呆症的现象。而且红薯粉条不易消化，容易刺激胃黏膜，所以建议不要吃太多。