陈皮加老白茶具有理气健脾、提神醒脑、祛湿化痰、促进消化、缓解疲劳等功效与作用。由于陈皮和老白茶均属于中药材和食材，使用时需谨慎，建议咨询医生或专业人士。
1.理气健脾
陈皮具有理气的作用，而老白茶能够起到一定的养胃护胃效果，两者一起泡水喝可以达到较好的健脾和胃的效果。适用于脾胃虚弱、食欲不振等病症。可将陈皮和老白茶作为日常饮品适量饮用。
2.提神醒脑
因为陈皮中含有柠檬烯以及橙皮甙等物质，这两种成分对于中枢神经系统有一定的刺激作用，从而达到提神醒脑的目的。陈皮泡水后味道酸甜适口，能有效消除口腔异味，使人口气清新。
3.祛湿化痰
陈皮性温，味辛、苦，归肺经、脾经，有行气宽中的功效；老白茶性寒，味甘，入心经、肺经，具有清热润燥的作用。二者合用有助于祛除体内湿邪之气。可用于治疗咳嗽痰多、胸闷腹胀等症状。可用陈皮配伍半夏、茯苓等药材以增强疗效。
4.促进消化
陈皮中含有的挥发油能够促进唾液和胃液的分泌，进而增加胃肠蠕动，而老白茶中的咖啡碱则具有帮助食物消化的作用。陈皮泡水后饮用，可在一定程度上改善肠胃功能，缓解积食、便秘等问题。
5.缓解疲劳
陈皮泡水喝能够促进血液循环，提高身体的新陈代谢速率，而老白茶含有一定量的咖啡因，这种物质能够兴奋神经中枢，使人体保持清醒状态。陈皮与老白茶同饮时，需注意不要过量摄入，以免引起失眠或心悸等不良反应。
需要注意的是，陈皮与老白茶均属于中药材，因此不宜长期大量服用，以免出现上火的情况。另外，对上述提及的功效存在需求的人群，在应用前应咨询医生是否适合使用。
1.理气健脾
陈皮具有理气的作用，而老白茶能够起到一定的养胃护胃效果，两者一起泡水喝可以达到较好的健脾和胃的效果。适用于脾胃虚弱、食欲不振等病症。可将陈皮和老白茶作为日常饮品适量饮用。
2.提神醒脑
因为陈皮中含有柠檬烯以及橙皮甙等物质，这两种成分对于中枢神经系统有一定的刺激作用，从而达到提神醒脑的目的。陈皮泡水后味道酸甜适口，能有效消除口腔异味，使人口气清新。
3.祛湿化痰
陈皮性温，味辛、苦，归肺经、脾经，有行气宽中的功效；老白茶性寒，味甘，入心经、肺经，具有清热润燥的作用。二者合用有助于祛除体内湿邪之气。可用于治疗咳嗽痰多、胸闷腹胀等症状。可用陈皮配伍半夏、茯苓等药材以增强疗效。
4.促进消化
陈皮中含有的挥发油能够促进唾液和胃液的分泌，进而增加胃肠蠕动，而老白茶中的咖啡碱则具有帮助食物消化的作用。陈皮泡水后饮用，可在一定程度上改善肠胃功能，缓解积食、便秘等问题。
5.缓解疲劳
陈皮泡水喝能够促进血液循环，提高身体的新陈代谢速率，而老白茶含有一定量的咖啡因，这种物质能够兴奋神经中枢，使人体保持清醒状态。陈皮与老白茶同饮时，需注意不要过量摄入，以免引起失眠或心悸等不良反应。
需要注意的是，陈皮与老白茶均属于中药材，因此不宜长期大量服用，以免出现上火的情况。另外，对上述提及的功效存在需求的人群，在应用前应咨询医生是否适合使用。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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