39问医生

绿豆小米燕麦粥的功效

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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绿豆小米燕麦粥具有清热利湿，凉血解毒，润肠通便，和胃安眠等功效。绿豆燕麦粥是一种营养粥品，它是将绿豆和小米燕麦片一起熬制而成的。本品富含蛋白质，鞣质，黄酮类物质，可促进胃肠蠕动，降血压，降血脂，同时可以消除人体内过多的重金属。人们适量的饮用绿豆小米燕麦粥也能保护胃黏膜。

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2021-10-16 浏览100次

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