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冷开水泡绿茶的功效与作用

苏江维 皮肤性病科 副主任医师
鄂州市中心医院 三级甲等
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冷开水泡绿茶有避失眠，化脂肪，助减肥的功效与作用。以凉水泡绿茶，由于茶汤温度较低，可使绿茶中的咖啡因析出量减少，可以避免饮茶引起的失眠现象。而且与一般的热水冲泡的茶汤相比，冷水冲泡的茶汤没有涩味，这是因为，由冷水泡出来的绿茶不含单宁酸，更有利于防止机体氧化，加快脂肪的消化和分解，所以对于想减肥的人来说，喝凉水茶比热水茶更有利于减肥。
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2021-10-16 浏览100次
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