牛奶红枣燕麦片的功效与作用，主要包括补充营养、缓解便秘、辅助降低胆固醇等。
1、补充营养
牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分。燕麦片中含有丰富的膳食纤维、蛋白质等营养成分。适量食用牛奶红枣燕麦片，可以补充身体所需要的营养物质，为身体提供能量。
2、缓解便秘
牛奶含有大量的水分，适量食用牛奶红枣燕麦片，可以促进胃肠蠕动，在一定程度上缓解便秘症状。
3、辅助降低胆固醇
牛奶、燕麦中含有丰富的钙元素，适量食用可以在一定程度上预防高血压。
除此之外，还有辅助降低血压等功效。但要避免食用过多，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以到正规医院就诊治疗。
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