莲雾具有清热降火、润肺止咳、补脾益气等功效与作用。
莲雾是一种常见的水果，含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维等营养物质，可以补充人体所需的营养。莲雾中的果汁比较多，可以起到清热降火的作用，可以缓解孕妇上火引起的咳嗽、咳痰等症状，同时莲雾中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，起到润肠通便的作用。莲雾性寒，孕妇在怀孕期间如果食用过多可能会对胃肠道造成一定的刺激，从而引起腹痛、腹泻等不适症状，严重时甚至会诱发先兆流产，所以莲雾应适量食用。
孕妇在怀孕期间应注意均衡饮食，避免暴饮暴食，同时还需要注意避免食用辛辣刺激性食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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