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鹌鹑肉什么人不能吃
刘红
主治医师
三甲
中南大学附属湘雅三医院
营养科
鹌鹑肉不适合中老年人或肥胖人群食用 。生活中超重肥胖的人不适合吃鹌鹑肉，因为鹌鹑肉是一种高脂肪、高热量的食物。肥胖的人吃了鹌鹑肉后会吸收过多的热量和脂肪，容易进一步增重，不利于减肥和身体恢复，还会因为肥胖而引起身体的一些慢性疾病。已经进入中老年的人不适合吃鹌鹑肉，因为鹌鹑肉是一种高胆固醇的食物。这些人吃了鹌鹑肉后，会增加心血管负担，容易导致高脂血症高发，引发动脉硬化、血栓等心血管疾病，对健康危害极大。
2021-12-29 16:49 举报