每天喝一杯玉米汁有抗氧化和保护视力，补充维生素等好处 。经常适量食用玉米汁对人体健康有益。玉米汁能为人体提供碳水化合物和蛋白质，增强体质，增强肝脏。玉米汁含有不饱和脂肪酸、亚油酸和维生素E。可以防止血液中的脂肪沉积在血管壁上，降低血脂，保护人体血管。经常饮用玉米汁可以为人体提供玉米黄质和维生素A，具有抗氧化和保护视力的作用。还可以补充人体多种矿物质，增强人体免疫力，预防便秘。
39问医生
每天喝一杯玉米汁的好处
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
咨询
66
2022-04-08
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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