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燕麦核桃粉有什么功效

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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燕麦核桃粉主要可以起到预防便秘、益智健脑等作用 。其可以预防便秘、降低大肠癌的发生率，因为燕麦片当中的膳食纤维有机械性地刺激肠道蠕动的效果。燕麦当中的膳食纤维可以很好地调节肠道微生态，通过脑肠轴对于神经系统的代谢也有不错的促进作用，适当吃燕麦核桃粉有很好的益智健脑的功效。
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2021-11-24 浏览100次
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