39问医生

西麦燕麦核桃粉的功效?

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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燕麦属于一种五谷杂粮,血糖生成指数偏低,可以起到润肠通便、降血脂的作用。核桃属于一种坚果类食物,特点是含有丰富的不饱和脂肪酸、矿物质以及维生素e。核桃可以起到健脑益智、抗衰老、防便秘、降血脂的作用。建议是可以用于代替主食食用,对于肥胖人群有减肥作用。同时对于有助于控制血糖。
2021-11-25 浏览102
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