山药百合莲子粥具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精、润肠通便、清心安神等功效，可以改善脾虚食少、食欲不振、肺虚久咳、失眠多梦等症。
1、补脾养胃
山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃的功效，可以改善脾虚食少、食欲不振、大便稀溏等症。
2、生津益肺
百合味甘，性微寒，归肺、心经，具有养阴润肺、清心安神的功效，可以改善肺虚燥咳、阴虚发热、失眠多梦、精神恍惚等症。
3、补肾涩精
莲子味甘、涩，性平，归脾、肾、心经，具有补肾涩精的功效，可以改善肾虚遗精、带下、尿频、遗尿等症。
4、润肠通便
山药百合莲子粥中的山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，可以改善脾虚食少、食欲不振、大便稀溏、泄泻、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、遗尿等症。
5、清心安神
百合归心、肺经，具有清心安神的功效，可以改善阴虚燥咳、失眠多梦、心悸怔忡、精神恍惚等症。
需要注意，山药百合莲子粥比较寒凉，因此不建议患者长期食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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