通过跳绳排汗进行排毒，促进血液循环，可以降低妇科病的发病风险。跳绳作为一种有氧运动，且简单易行不需技巧，对于女性可以帮助身体新陈代谢，通过排汗进行排毒，促进血液循环，运动的同时可增强免疫力，提高身体素质，避免妇科病进一步发展抵御其他可能的疾病。跳绳时要注意根据女性本身情况制定适合量，切不可长时间跳，若在跳绳过程中身体有任何不适，应立即停止。运动后女性可以适当补充水，无机盐等人体必需成分。
39问医生
跳绳对女性妇科的好处
董丽娟
妇产科
主治医师
枣庄市立医院
三级甲等
咨询
66
2021-12-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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