中老年人喝奶粉的好处与坏处

中老年人喝奶粉的好处有补充营养、提高身体免疫力，但是如果喝太多可能会导致胃肠负担过重、肥胖、加重疾病，具体的情况还需要咨询医生进行了解。

1、好处

奶粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，同时含有微量元素，可以补充机体所需要的营养，有利于机体的新陈代谢，同时蛋白质以及钙元素可以促进骨骼的生长发育，对于中老年人是比较适合的。此外，奶粉中含有维生素B6，进入体内后可以促进身体的新陈代谢，同时可以改善中老年人的睡眠质量，对于身体健康有一定的好处。

2、坏处

虽然奶粉中的营养成分比较多，但如果喝太多可能会导致胃肠负担过重，出现消化不良、腹部不适的症状。同时如果没有控制好摄入量，可能会导致能量无法消耗，进而会转化为脂肪堆积在体内诱发肥胖的情况，不利于身体健康。除此之外，如果对奶粉过敏或者患有高脂血症等人群一般是不建议喝的，否则会诱发或加重疾病的发展，不利于身体健康。