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孕妇喝鲜奶好吗

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孕妇喝鲜奶好。因为鲜奶没有经过深加工，营养成分较全面。孕妇每天喝鲜奶有利于促进胎儿的生长和发育。因为牛奶属于高蛋白的饮食，含有丰富的蛋白质和矿物质。含有大量的钙能够促进胎儿骨骼的发育，牛奶还能提高孕妇身体的抵抗力，增强抗病能力，使孕妇的皮肤细腻光泽。另外建议孕妇每天喝一杯蜂蜜水，保持大便通畅，每天进行适量运动。