39问医生

脚扭伤了怎么消肿

崔晓明骨科主任医师

吉林市人民医院三级甲等

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脚扭伤48小时之内，间隔性进行冰敷，可以起到消肿的作用。还需要注意脚不可以长时间下垂，建议把腿放在椅子上适当抬高。此外，一定不可以去做剧烈运动。脚扭伤通常四周之后才能做锻炼，并且要适应性地进行运动。如果是严重的扭伤，可以口服消肿的药物进行治疗，比如。如果肿胀已经持续一段时间，建议佩戴梯度弹力袜，通过增加局部的软组织压力促进消肿。

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2021-07-30 浏览100次

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