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孕妇可以吃黑凉粉吗

居宝芹 妇产科 主任医师
淮北矿工总医院 三级甲等
咨询
孕妇可以吃黑凉粉，但要适量食用 。凉粉当中含有很多矿物质和微量元素，能够帮孕妇补充孕期所需要的营养。适当吃凉粉还有保健的功效，可以帮助孕妇软化血管，降低孕期血压。黑凉粉是寒凉食物，孕妇进食过多，可能导致滑胎。若偶尔吃一两次，问题也不大，不经常吃就行。怀孕期间建议吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝水。
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2021-06-09 浏览100次
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