39问医生

肌肉酸痛是在消耗脂肪吗

何振涛 普外科 主治医师
齐齐哈尔医学院附属第三医院 三级甲等
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肌肉酸痛与脂肪消耗无关。
肌肉酸痛通常发生在肌肉活动后,是由于肌肉纤维在运动过程中受到微小损伤,导致乳酸积累所致。乳酸堆积会刺激神经末梢,引起酸痛感。而脂肪消耗则涉及身体的能量代谢,与肌肉酸痛没有直接关系。在运动过程中,肌肉酸痛是正常的生理反应,通常在休息和适当的恢复后会逐渐消失。
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2021-07-27 浏览100
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