39问医生

荞麦和黑麦哪个更适合血糖高

张英泽 糖尿病科 副主任医师
保定市第一中医院 三级甲等
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血糖高的病人荞麦和黑麦都可以吃。血糖高并不只能进食指定主食,需要注意进食不可超量,不同淀粉类的食物,升糖指数存在差别,但通常相对差别较小。建议进食主食的时候搭配菜、肉、鱼等。人体需要营养均衡,糖尿病的病人所谓糖分是指淀粉类的食物,是人体必须需要的一种原料,是主要的摄取能量的物质。人体是需要营养的,保持适量即可。
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2021-07-09 浏览100
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