39问医生

玉米黄质含量高的食物

咨询

玉米黄质含量高的食物存在于深绿色的蔬菜、花卉、水果等食物中。玉米黄质是一种新型的油溶性天然色素，广泛存在于绿色叶类蔬菜、花卉、水果、枸杞和黄玉米中。身体通过摄入这些食物可以补充人体所需的玉米黄素含量，被吸收的量有一定的限制，平时推荐服用普丽普莱玉米黄素胶囊，其中有效成分含量比较高。服用之后能够被人体直接吸收，可以更好地补充所需要的元素，维护眼部的健康。