铁缺乏可以通过以下两种方法补充：首先是膳食补充：红肉和动物肝脏中含有铁。可以吃富含铁的红肉，如瘦肉、牛羊肉。这些食物富含铁，有助于补充铁。其次药物补充：如因缺铁导致贫血，如果膳食补充效果不佳，可补充硫酸亚铁、富马酸铁等药物，一般需要补充3个月左右。应在两餐之间服用铁，这样可以减少对胃肠道的刺激，有利于铁的吸收。
39问医生
铁缺乏怎么补
孙明丽
血液肿瘤科
副主任医师
聊城市第二人民医院
三级甲等
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66
2021-07-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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