39问医生

孕期便秘可以吃益生菌吗

咨询

孕期便秘是可以服用益生菌的。首先益生菌本身是一种有益于人体健康的细菌，孕妇服用后可以纠正肠道内菌群失调。其次孕妇便秘与运动量减少、纤维素和水分摄入不足等有关。最后建议孕妇注意养成良好的作息习惯，适当走动增加肠胃蠕动。饮食上可以多吃一些黄绿色的易消化的蔬菜、水果，如火龙果、猕猴桃等，有助于便秘的恢复。