孕期便秘吃益生菌通常是有效果的。
孕妇在孕期出现便秘的情况，可能是由于胎儿体积增大，压迫肠道所引起的，也可能是饮食不当、胃肠蠕动减慢所导致的。而益生菌能够调节肠道菌群，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的症状，还可以改善腹胀、腹痛等不适症状，所以孕妇在孕期便秘吃益生菌通常是有效果的。但需要注意的是，孕妇在孕期要在医生的指导下服用益生菌，避免自行盲目用药，以免引起不良反应，对胎儿造成不良的影响。
孕妇在孕期要注意保持合理的饮食，多吃富含膳食纤维的食物，比如玉米、燕麦、芹菜、菠菜等，同时还要注意多喝水，能够促进胃肠道蠕动，预防便秘。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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