患者可以通过穿负跟鞋纠正骨盆前倾，可以明显改善塌腰的症状。病人也可以在斜坡上站立，前脚掌高于后脚跟，可以矫正塌腰的症状。臀桥训练、小燕飞训练、山羊挺身训练等，均可以加强腰椎的稳定性，矫正塌腰的症状。患者使用支具固定腰部，也可以矫正塌腰。此外，病人应保持核心肌肉的力量和强度，避免塌腰症状的复发，同时在生活中也应注意避免不良姿势，预防症状发生。
39问医生
塌腰怎么改善
程斌
骨科
主治医师
济南市中西医结合医院
三级甲等
咨询
66
2021-07-30
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2025-05-30在天津治疗hpv口碑好的医院是哪个-天津hpv医院排行榜？
- 2025-05-30天津市hpv专科医院五佳排行榜单-天津那个hpv医院好
- 2025-05-30天津看hpv口碑好的医院-天津hpv医院排行榜-那家好？
- 2025-05-30天津hpv医院新排行天津哪里看hpv比较好？
- 2025-05-30天津市hpv专科医院五佳排名-天津那家hpv医院比较好
查看更多
- 2025-02-22骨盆矫正挂什么科
- 2025-02-14骨盆矫正挂什么科
- 2023-09-12骨盆扩张如何矫正
- 2024-09-07前倾骨盆矫正方法
- 2025-01-25骨盆移位严重可以手术矫正么
查看更多
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
Copyright © 2000-2025 39.net
