39问医生

水煮鸡蛋几分钟

王宝进 内科 主治医师
大连大学附属新华医院 三级甲等
咨询
把鸡蛋煮7至8分钟即可。首先将鸡蛋洗净，再放入冷水中，大火煮沸后煮7-8分钟即可。如果煮的时间过长，鸡蛋中的营养物质会被破坏，导致吸收变慢，还会引起消化不良。一般来说，一天补充1-2个鸡蛋即可，吃得过多也会吸收不了鸡蛋含有丰富的蛋白质。可以补充身体能量，一般建议早上吃。
66
2021-07-10 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

张继舜 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
胃痛早上吃水煮鸡蛋好吗
胃痛患者在早晨适量食用水煮鸡蛋通常有益健康，但需严格控制摄入量。胃痛多由饮食不当、胃炎或胃溃疡等病
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
绿豆水煮鸡蛋有什么好处
绿豆水煮鸡蛋有补充营养、促进消化、缓解口干舌燥、增加饱腹感、增强免疫力的好处。1.补充营养：绿豆中
高歆婧 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
湿疹可以吃水煮鸡蛋吗
湿疹患者是否可以吃水煮鸡蛋，需要根据患者自身情况进行综合判断，若患者对鸡蛋不过敏，可以适量吃水煮鸡
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
蒸鸡蛋和水煮鸡蛋营养是一样吗
一般蒸鸡蛋和水煮鸡蛋营养基本一样。蒸鸡蛋是通过蒸汽把鸡蛋蒸熟，水煮鸡蛋是通过用水煮的方式煮熟，蒸鸡
王霞 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
祛痣可以吃水煮鸡蛋吗
祛痣期间可以适量食用水煮鸡蛋，不会影响祛痣效果。水煮鸡蛋中的蛋白质和脂肪等营养成分不会对皮肤产生刺
方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
溃疡性结肠炎能吃水煮鸡蛋吗
溃疡性结肠炎患者可以适量食用水煮鸡蛋，因为水煮鸡蛋中的蛋白质已变性，易于消化，不会对肠道产生刺激。
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
水煮鸡蛋隔夜第二天吃可以吗
水煮鸡蛋隔夜第二天可以吃。 水煮鸡蛋隔夜后，如果没有异味、变色等异常情况，通常是可以吃的。水煮蛋属
方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
为什么吃水煮鸡蛋会胃酸
吃水煮鸡蛋会胃酸，可能是饮食不当、消化不良、胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等原因所导致的，需要在医生的
范铁兵 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
红糖水煮鸡蛋大枣，有没有不良反应
红糖水煮鸡蛋大枣一般有不良反应，可能会导致患者出现上火、血糖升高、胃部不适、大便干燥、口腔溃疡等不
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
水煮鸡蛋过了24小时还能吃吗
水煮鸡蛋过了24小时一般是不能吃的。水煮鸡蛋的保质期一般是在48个小时，如果过了24小时，此时鸡蛋
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
黑枸杞水煮鸡蛋的功效
黑枸杞水煮鸡蛋具有滋补肝肾、益精明目、养血安神、润肺止咳等功效和作用。 1.滋补肝肾 黑枸杞入肝经
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
甜酒红糖水煮鸡蛋的功效与作用
甜酒红糖水煮鸡蛋具有营养补充、缓解痛经、改善贫血等功效和作用。 1.营养补充 甜酒含有一定的碳水化
李征 副主任医师
天津市第一中心医院 三甲
姜葱水煮鸡蛋的功效作用
姜葱水煮鸡蛋具有保护肝脏、预防癌症等功效作用 。鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经
赵丽吉 主治医师
青岛市海慈医院 三甲
艾叶水煮鸡蛋对孕妇的功效与作用
艾叶水煮鸡蛋对孕妇具有补充营养素、缓解妊娠期疲劳、促进消化、改善睡眠质量、增强免疫力等功效与作用。
刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三甲
晚上吃水煮鸡蛋会胖吗
晚上吃水煮鸡蛋是不会长胖的 。因为水煮鸡蛋完全是鸡蛋本身的成分，不含盐、油和糖。水煮鸡蛋是非常健康
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
红糖水煮鸡蛋的功效
红糖水煮鸡蛋可以补充能量和体力、缓解痛经、改善贫血、促进消化、润肠通便。但是，由于个体差异，食用前
周燕 副主任护师
郑州市第二人民医院
甜酒红糖水煮鸡蛋的功效与作用
甜酒红糖水煮鸡蛋的功效与作用一般具有温胃健脾、祛风除寒以及滋阴补肾 。甜酒红糖煮鸡蛋主要是以甜酒加
朱大艳 主治医师
开封市中心医院 三甲
水煮鸡蛋好消化吗
水煮鸡蛋一般不容易消化。因为鸡蛋中含有大量脂肪、蛋白质等营养物质，并且这两种物质不易被人体吸收。而
谭剑锋 医师
其他
晚上吃一个水煮鸡蛋和吃一个玉米，一个苹
如果你吃鸡蛋，建议晚上不要吃鸡蛋蛋黄，相对而言，蛋黄富含脂肪和胆固醇，虽然也含有维生素A和锌等人体
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 内科 > 消化内科

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net