懒人减肥器材有用吗_39问医生

懒人减肥器材有用吗

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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懒人减肥器材有一定的效果，但是这种效果微乎其微。通过懒人减肥器材的运动和震颤，加速全身脂肪的燃烧，能促进血液循环，达到一定的减脂效果。但如果想要明显的减肥，建议通过饮食和运动两方面综合调节。平时少吃高热量的食物，多吃粗纤维的蔬菜和水果，能够促进肠道蠕动。同时加强体育锻炼，促进全身脂肪快速燃烧，这样减肥效果更加理想。

2021-03-10 浏览100次

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