瓜子吃多了肚子不舒服可以吃一些促进肠胃蠕动的食材。如苋菜、莴苣、白菜等含有化学纤维的果蔬。但是如果休息后没有得到缓解，或者感觉不舒服，建议立即到专科医生的指导下就医，以免延误病情加重。因为瓜子含有丰富的人体脂肪成分和热量，摄入过量会导致人体脂肪摄入量过多，导致高血脂、肥胖症，其中一部分血糖会根据糖异生作用转化为葡萄糖水平，使血糖升高。
39问医生
瓜子吃多了肚子不舒服怎么办
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
咨询
66
2021-10-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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