39问医生

瓜子吃多了胃不舒服怎么办

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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瓜子吃得比较多胃不舒服,可以暂时食用瓜子 。患者需要控制饮食,不吃生冷、辛辣等刺激胃部的食物,减少对胃部的刺激。需要多吃养胃、护胃的食物,尤其是碱性的食物如葡萄、柑橘类等可以中和胃酸。饮食方式应做到少食多餐,合理化饮食并保证水分和营养的供给,避免暴饮暴食。还要注意对胃部的保暖,尤其在冬季睡觉的时候避免冷风侵袭。
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2021-12-01 浏览100
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