39问医生

心理依赖性怎么戒断

侯婷婷 精神科 主治医师
吉安市第三人民医院 三级甲等
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心理依赖性的戒断方式包括充分认识依赖心理的危害、丰富生活内容、树立生活中的行动勇气等。首先应该纠正平时养成的坏习惯,提高实践能力,向独立性强的学生学习,不要指望别人,在遇到问题时作出自己的选择和判断,增强自主性和创造性。其次应该在生活中树立行动的勇气,恢复自信。此外丰富生活内容,培养独立生活能力。在学校主动承担一些课堂工作,以增强主人翁意识。
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2021-10-15 浏览100
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