39问医生

心理依赖性怎么戒断

侯婷婷精神科主治医师

吉安市第三人民医院三级甲等

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心理依赖性可以通过多观察、多发现、多尝试的方法进行戒断。要充分认识到依赖心理的危害，同时要纠正平时所养成的习惯，提高动手能力，并且学习如何独立，遇到问题要进行独立的选择和判断，加强自主性和创造性。要多参加集体活动，在生活中树立行动的勇气，恢复自信心。丰富生活内容，培养独立的生活能力。

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2021-08-17 浏览100次

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