39问医生

喝热水有助于燃烧脂肪吗

董丽娟 妇产科 主治医师
枣庄市立医院 三级甲等
咨询
多喝水有助于减肥。减肥主要是通过锻炼和健康饮食。饮用热水可以促进血液循环，改善肠胃功能。饮用热水可以提高体内器官的温度和代谢能力，加快脂肪的燃烧速度。每天起床后喝一杯热水有清肠的作用，从而达到减肥的目的。饭前喝一杯热水会增加饱腹感，有助于减少食物量和卡路里摄入。热水有助于减肥。应该注意慢慢喝。
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2021-09-23 浏览100次
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