39问医生

野生杏仁能吃吗

雷麸尔 中医科 副主任医师
邵阳市中心医院 三级甲等
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野生杏仁通常是能吃的,但需要注意适量。

野生杏仁是一种比较常见的坚果,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、钙、铁、磷等多种营养成分。患者适量食用可以补充身体所需的营养,有助于增强体质,对身体健康有一定的好处,所以野生杏仁通常是可以吃的。但患者需要注意避免过量食用,以免引起腹胀、腹痛等不适症状。

患者平时可以多吃富含维生素、蛋白质的食物,如西红柿、苹果、鸡蛋、牛奶等,可以保持营养均衡,有助于维持身体健康。需要注意的是,由于野生杏仁有一定的毒性,所以不建议生吃,以免引起中毒反应,出现头晕、恶心、呕吐等不适症状,不利于身体健康。另外,如果患者出现不适症状,建议及时就医,以免延误病情。

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2021-07-14 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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