番石榴孕妇适量食用有益健康。
番石榴富含维生素C、维生素A、膳食纤维等营养成分，这些成分有助于增强孕妇的免疫力，促进胎儿的生长发育。此外，番石榴中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防孕期便秘。然而，由于番石榴属于凉性水果，过量食用可能会导致孕妇腹泻或腹痛，因此建议适量食用。
番石榴富含维生素C、维生素A、膳食纤维等营养成分，这些成分有助于增强孕妇的免疫力，促进胎儿的生长发育。此外，番石榴中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防孕期便秘。然而，由于番石榴属于凉性水果，过量食用可能会导致孕妇腹泻或腹痛，因此建议适量食用。
首都医科大学附属北京儿童医院
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