奶油奶酪的功效与作用_39问医生

奶油奶酪的功效与作用

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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奶油奶酪具有补充维生素、养护肠道、增强免疫的功效与作用。奶油还可以增加饱腹感，以及提供脂肪来维持人体体温，保护内脏，还可以促进身体发育，对人体血液、中枢神经系统和免疫系统都有很大的好处。奶酪中的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用，有利于维持正常肠道菌群的稳定和平衡，预防便秘和腹泻。

2021-10-11 浏览100次

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奶油奶酪的功效与作用