39问医生

香蕉心发黑是什么原因能吃吗

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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香蕉心发黑证明香蕉已经变质，在这种情况下，最好不要吃。因为变质的香蕉含有大量霉菌和细菌，容易在肠道内堆积，引起急性肠胃炎、恶心、呕吐。建议多吃一些没有黑芯的新鲜香蕉，能有效吸收香蕉中丰富的纤维素和钾离子，不仅能促进肠道蠕动改善便秘，还能补充大量钾离子，保证心脏的泵血能力。

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2021-11-26 浏览100次

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