39问医生

茯苓葛根百合莲子在一起的功效

咨询

茯苓、葛根、百合、莲子搭配使用，有助于健脾祛湿、生津润燥、清心安神，对脾虚湿盛兼心烦失眠者有一定辅助调理作用。茯苓健脾利湿，葛根解肌生津，百合清心润燥，莲子补脾安神，合用可改善食欲不振、口干烦热、睡眠欠佳等表现。需注意，体质虚寒或易腹泻者不宜长期大量食用，且效果因人而异，不能替代药物治疗。日常适量煮粥或煲汤较为适宜，特殊体质建议先咨询专业医师。