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黄豆燕麦红枣豆浆的功效与作用

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黄豆燕麦红枣豆浆能起到减肥作用。大豆卵磷脂具有降低胆固醇的作用，黄豆中所含的植物甾类物质，可减少肠道对胆固醇的吸收具有一定的降脂作用。麦片含有丰富的膳食纤维，能加速肠道蠕动，清除肠道垃圾。可缓解血液中葡萄糖含量的增加，对肥胖有一定的预防和改善作用。豆浆本身含硫氨基酸、维他命、钙等营养物质也比较丰富。