柠檬红茶一般具有补充营养、促进消化、辅助改善便秘、辅助改善贫血的功效，可以直接用热水冲泡饮用，也可以煎汤饮用。但是在饮用时要注意适量，以免饮用过多对身体造成不利影响。
1、补充营养
柠檬红茶中含有丰富的维生素C、维生素B1、烟酸、柠檬酸、苹果酸、钾、磷、铁等营养物质，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进体内的血液循环，增强人体的免疫力。
2、促进消化
柠檬中含有丰富的有机酸，可以促进胃酸的分泌，有助于食物的消化与吸收，适量饮用后可以改善消化不良的情况。
3、辅助改善便秘
柠檬红茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的作用。便秘的患者可以适量饮用柠檬红茶，有利于改善便秘的情况。
4、辅助改善贫血
柠檬红茶中含有丰富的铁元素，铁元素是合成血红蛋白的重要原料，适量饮用后可以为人体补充所需要的铁元素，具有辅助改善贫血的作用。
5、其他功效
柠檬红茶中含有丰富的儿茶素，可以辅助改善视力，缓解视疲劳。
在日常生活中，患者要注意适量饮用柠檬红茶，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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