39问医生

甘蔗汁容易发胖吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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甘蔗汁一般不容易发胖 。吃甘蔗通常不会造成肥胖,虽然甘蔗含有比较高的碳水化合物,其热量比较高,但是甘蔗含有的脂肪比较少,所以不至于造成身体肥胖。甘蔗也不是日常食物,偶尔吃一次,更不会引起肥胖,另外甘蔗汁的主要成分还是水分、维生素、微量元素、蛋白质等。建议平时清淡饮食,避免暴饮暴食。
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2021-11-17 浏览100
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